此菜农村才有,清肠比泻药厉害,排毒减肥,越吃越瘦

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这道菜只在农村地区有售。肠道比泻药更强大。排毒和减肥,你吃的越多,你就越瘦。不要错过女性

南瓜小费,你吃过这个吗?人们常说南瓜充满了宝贝,连南瓜尖都含有丰富的营养成分,南瓜尖的味道非常好,非常独特,吃起来特别清爽,经常吃到排毒,止血,利尿。它还含有丰富的粗纤维。这些粗纤维可以帮助胃进入人体后促进消化。它可以帮助更好地吸收摄入的食物,帮助治疗便秘,并有助于减肥。

让我们与您分享两个美味的南瓜小贴士。

炒南瓜尖练习

1.新鲜的南瓜藤,去除外层的肋骨并清洁它

2.大蒜片

3.将干燥的胡椒切成小块,然后晾干适量的胡椒粉。

4.将火锅放入猪油中打开

5.加入干辣椒,大蒜和胡椒粉炒香。

6.倒入南瓜藤

7.将火翻炒至破碎并加入适量的盐

8.加入蚝油,均匀翻炒,涂上

南瓜藤炒鸡蛋的做法

1.将南瓜去皮并去皮并清洗以除去水分,将鸡蛋搅拌成蛋液。

2.将油倒入锅中,直至达到70%的热度。将南瓜加入火中,翻炒几下。加入少量盐调味。

3.煎南瓜尖后,将鸡蛋液均匀地倒在南瓜尖上,使鸡蛋尖粘在每个南瓜的顶部。

4.转动小火,不要翻转,等待蛋液底部形成,将盘子翻过来,等蛋煮熟。无需添加味精,这道菜非常香浓可口。